O QUE NÃO SE MEDE, NÃO SE CONTROLA!
Veja:
Se você deseja perder peso, não fuja da balança.
Se deseja melhorar a velocidade em corridas, use o cronômetro.
Se deseja aumentar a massa muscular, peça ao seu treinador que prepare uma ficha de acompanhamento.
Nosso instrumento de medição, já que estamos falando em orçamento, será a planilha de receitas e despesas (…)
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